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にきびの種類

洗顔はにきび治療に一番効果的な方法ですが、回数を増やせばいいというわけでもありません。洗顔は朝と夜に1日２〜３回で十分なのです。洗顔しすぎると皮脂の分泌が増えて逆ににきびができやすくなります。洗顔後、肌がつっぱるようだと、肌に必要な潤い成分やバリア機能まで洗い流している可能性があります。洗顔しすぎると、肌の水分が逃げてしまい乾燥肌にもなります。そうなると、古い角質が毛穴をふさいでしまうことになります。間違った洗顔をしてしまうと、ターンオーバーが正常に働かず、にきびの原因にもなります。また、しみ、くすみなどの色素沈着にもなることもあります。

大人のにきびの原因の１つめに乾燥というのがあります。肌が乾燥すると肌のバリア機能が大幅に低下してにきび菌が繁殖しやすい状態になります。職場や学校など室内は１年中エアコンがついているため、送風で肌はとても乾燥しやすくなっています。原因の２つめに角質があります。角質はターンオーバーが低下して角化（角質が厚くなること）が起こって毛穴がつまりやすくなります。これは、食生活の乱れや、紫外線の当たりすぎが原因と、ターンオーバーには肌の老化も大きく関わってきます。原因の３つめにストレスや女性の場合は生理があります。ストレスや生理というのはホルモンバランスと関わりがあり、これによって一時的にホルモンバランスが崩れると、皮脂が過剰に分泌されやすくなるのです。皮脂が過剰に分泌されると、毛穴がつまりにきび菌が発生し、化膿したり炎症を起こしてにきびができやすい肌状態になってしまいます。

思春期のにきびの原因は成長期による、ホルモンバランスの変化が原因となってできるにきびです。男性、女性ともに、体が大人になろうとする際のホルモンが皮脂の分泌を増やし、毛穴が詰まることこによってにきびができてしまいます。思春期のにきびは年齢とともに、ホルモンバランスが安定してくると同時に、にきびが治まってきます。大人になっても、にきびが改善されない場合は、大人のにきびと思われます。主な原因として、環境の変化、ストレスによって、にきびができてしまいます。

思春期になると、どうしても成長ホルモンの影響で皮脂が過剰に分泌されます。そのため毛穴に皮脂が詰まりやすくなり、それが原因でニキビになってしまいます。悩んだり、気になったりしますが、いずれ皮脂の分泌が落ち着いてくれば良くなるので、あまり神経質にならずに、肌のお手入れを続けます。

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