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にきびの原因１

心理的なストレスが原因でにきびが発症することがあります。にきびで治療を受ける人の８０％近くが日常的なストレスとの関係を自覚しているという報告もあります。特に、大人になってからのにきびはストレスの影響による部分が大きいといわれます。ストレスは人間が生きていくうえで避けることの出来ないものですが、過剰な心理的ストレスは心身の健康に悪影響をもたらします。特に皮膚はその影響を受けやすいことが知られており、にきびに限らず、蕁麻疹、アトピー性皮膚炎などがストレスの影響で悪化しやすいことが報告されています。皮膚の抵抗力の低下、角質の代謝異常などが考えられます。

にきびが悪化しやすい理由として、ターンオーバーができず、角質が厚くなり毛穴に皮脂がつまり、詰まった部分に細菌が繁殖することがあげられます。普通肌は適度な皮脂の分泌量と水分とのバランスがよく、キメが細かく、肌トラブルも少なく、肌が整っているスキンケアしやすい理想の肌のタイプにです。この肌タイプは、季節によってスキンケアを変えるといいでしょう。

ビタミンb類をしっかりと摂ることが大事だといわれています。ビタミンｂ6は皮膚の健康を保つビタミンで、皮膚の抵抗力を強めて、ニキビを予防します。レバー、豆類、穀類、いわし、さば、まぐろ、卵、鶏肉などに含まれています。ビタミンｂ2は成長の促進、アミノ酸・脂質・炭水化物の代謝に必要なビタミンです。レバー、酵母、牛乳、ほうれん草、さば、焼き海苔、干ししいたけ、ワカメ、卵などに含まれています。

にきび用として市販されている石鹸の多くは、アクネ桿菌が生育しにくいアルカリ性のものであり、殺菌剤も配合されている。抗菌石鹸は効果がないという説もあるが、皮膚への刺激の強さや洗浄力、肌に合っているかどうかを総合的に判断しなければ良し悪しは判定できない。一概ににきび用の洗浄剤と言っても様々なものがあり、何が良いかという議論も様々である。どれが良いというよりは、にきびの状態やその人の肌質に合ったものを選択することが大切であり、自分に合っていないと思った時は別のものを試してみたり、専門家に相談することが必要であろう。

にきび治療院・病院リスト

エステティックベルベル金山本店　 　
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トータルビューティーはぎ　
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