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にきびの治療法

思春期になるとにきびがとても増えやすくなります。ホルモン（男性ホルモンなど）が盛んになることによって、皮脂の分泌が盛んになり、皮脂が毛穴に溜まりやすくなるのが原因です。細菌（アクネ桿菌）が増殖し炎症を起こしてしまいます。男性の皮脂の分泌を盛んにするのが、男性ホルモンであるテストステロンです。思春期の男性の８割ににきびの症状が出ると言われるほどテストステロンの影響を受けています。一方、男性ホルモンが少ない女性のにきびの原因は、副腎アンドロゲンの作用と考えられており、皮脂の分泌量と血中の副腎アンドロゲンの濃度はほぼ比例します。

ストレスの影響と考えられる代表的なものに掻破行動があります。にきびには痒みはないのだが、ストレスが溜まると患部が気になって頻繁に触ったり掻いたりしてしまうことがあります。気になりだすとなかなか止められないというのも特徴です。にきびは掻き破ると炎症が強くなり、治りが遅くなります。繰り返しているうちに慢性化し、にきび跡が残りやすくなるといいます。ストレスを溜めないようにすることと、掻破行動を自覚しコントロールしなければいけません。解決が難しい場合は、早めに専門の医師に相談するようにします。

ビタミンb類をしっかりと摂ることが大事だといわれています。ビタミンｂ6は皮膚の健康を保つビタミンで、皮膚の抵抗力を強めて、ニキビを予防します。レバー、豆類、穀類、いわし、さば、まぐろ、卵、鶏肉などに含まれています。ビタミンｂ2は成長の促進、アミノ酸・脂質・炭水化物の代謝に必要なビタミンです。レバー、酵母、牛乳、ほうれん草、さば、焼き海苔、干ししいたけ、ワカメ、卵などに含まれています。

にきび用として市販されている石鹸の多くは、アクネ桿菌が生育しにくいアルカリ性のものであり、殺菌剤も配合されている。抗菌石鹸は効果がないという説もあるが、皮膚への刺激の強さや洗浄力、肌に合っているかどうかを総合的に判断しなければ良し悪しは判定できない。一概ににきび用の洗浄剤と言っても様々なものがあり、何が良いかという議論も様々である。どれが良いというよりは、にきびの状態やその人の肌質に合ったものを選択することが大切であり、自分に合っていないと思った時は別のものを試してみたり、専門家に相談することが必要であろう。

にきび治療院・病院リスト

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