にきびの予防は [にきび(ニキビ)の治療情報局] でご覧下さい！

にきびの予防

肌のタイプは、水分と皮脂をポイントに、「乾燥肌」「普通肌」「脂性肌」「混合肌」の４つのタイプに分けられています。肌のタイプについて知っておくことが、正しいスキンケアをするためには大切です。肌のタイプや状態は、季節や加齢によって変わるので、自分の肌タイプをこまめにチェックして、肌のタイプに合った１番いいスキンケアができるようにしておきます。乾燥肌は皮脂の分泌量がもとも少なく肌が乾燥している状態の肌です。肌のキメが粗く、顔全体の水分、皮脂が不足しているので、肌が乾燥してかさつきやすくシワになりやすい肌タイプです。

重度のにきび跡の治療法にレーザー治療があります。にきび跡がとてもひどく、赤みがのこりやすい肌質や、皮膚がみかんの皮のようなぶつぶつの状態、デコボコやケロイドが残った重症の皮膚の治療として効果的と言われています。この治療法はにきび跡だけではなく、シミやデコボコの肌などにも効果があります。にきび跡の種類にケロイドや凸凹があります。にきびの症状が重度だった場合、細胞が炎症によって破壊されてしまい、その影響でケロイドや凹凸のニキビ跡が残ることがあります。

ビタミンb類をしっかりと摂ることが大事だといわれています。ビタミンｂ6は皮膚の健康を保つビタミンで、皮膚の抵抗力を強めて、ニキビを予防します。レバー、豆類、穀類、いわし、さば、まぐろ、卵、鶏肉などに含まれています。ビタミンｂ2は成長の促進、アミノ酸・脂質・炭水化物の代謝に必要なビタミンです。レバー、酵母、牛乳、ほうれん草、さば、焼き海苔、干ししいたけ、ワカメ、卵などに含まれています。

にきび予防、にきびケアのためには洗顔回数に注意しましょう。人間の肌には皮脂腺から分泌される油脂状の物質で肌の乾燥を防ぎ潤いを保っているので、1日に何回も洗顔をすると、皮脂が肌から奪われ乾燥した肌になるのです。そこで脳は乾燥した肌を通常の肌に戻す為に、皮脂を分泌するように命令をだすので、逆に皮脂で油っぽくなり、にきびが出来やすい肌になります。また、熱いお湯は使わないようにすることです。食器で油汚れを熱湯で洗うのと同じで、熱いお湯で洗顔をしてしまうと肌から皮脂が奪われて、逆に肌が乾燥してしまうからです。

にきび治療院・病院リスト

キャビン・ド・ボーテ・エラン　
0265-76-7660
396-0011　長野県伊那市伊那部境東１０６０
http://www.d8.dion.ne.jp/~elan.co/
本格派エステティックサロン「キャビン・ド・ボーテエラン」です
アロマテラピー，エステティックサロン，タラソテラピー，ネイルサロン，リフレクソロジー

メナード化粧品丸亀大手町店　
0877-22-0588
763-0034　香川県丸亀市大手町１丁目４−２０
◆あなたも、メナードレディーになりませんか！
化粧品販売

エステティックサロンピア（ＰＩＡＡ）　
0748-24-1311
527-0047　滋賀県東近江市野村町５１９−４
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エステティックサロン，化粧品販売

写真の藤フォト・スタジオ　
03-3469-3321
151-0073　東京都渋谷区笹塚１丁目２４−１
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