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皮脂分泌量の増加とともに常在菌（つねに存在している）のアクネ桿菌も増えてきます。アクネ桿菌のリパーゼという酵素が、皮脂成分のトリグリセリドを分解して遊離脂肪酸を生成、これが毛孔壁の角質増殖を促し、それにより毛穴がふさがってさらに皮脂が毛孔内にたまってしまいます。脂がたまってくると皮脂と角質が混じり合ったにコメド（面疱）と呼ばれる塊ができます。これがニキビの初期で毛穴が広がった状態で表面が酸素と反応して黒く見える黒ニキビと毛穴が詰まってプクっとふくらんで全体に白く見える白ニキビの二種類があります。この状態ではまだ炎症はおこっていません。

にきびと性ホルモンは女性の場合関係性が強いです。性ホルモンの分泌のバランスが月経の前後は大きく変化するので、皮脂の分泌量が増えます。排卵が起こると基礎体温が上昇するこの時期は、にきびが出来やすい時期といえます。この時期はスキンケアなど注意が必要です。紫外線を浴びると皮膚が酸化するので、ニキビや、肌・皮膚にさまざまなトラブルを発症させてしまいます。色素沈着によるシミ跡の原因にもなるので、外出時には紫外線対策に気をつけます。

クレンジングは、オイルタイプはメイクが良く落ち、気分的にはさっぱりしますが、界面活性剤が入っていますので、お肌のためには、ミルクタイプかクリームタイプのものを使用します。にきびができやすい時期、たとえば女性なら生理前などは、スペシャルケアとして、ピーリングがおすすめです。ピーリングによって、余分な角質をはがすと、毛穴が詰まりにくくなり、肌のターンオーバーを早くするので、新陳代謝が高まり、しみやしわの予防にもなります。

化粧品は油分を多く含んだものがカバーする力が高いため、皮脂がたまりやすく毛穴が詰まってしまいます。化粧はしないにこしたことですがそうはいかないので、カバー力の弱い化粧品やオイルフリーのもを選ぶようにしましょう。メイクをしたときはクレンジングがとても重要です。家に帰ったらすぐにクレンジングして、早く肌を休めることを心がけます。

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