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胸にきびとは

洗顔はニキビ治療に一番効果的な方法です。でも回数を増やせばいいというわけでもありません。洗顔は朝と夜に1日2〜3回で十分なのです。洗顔しすぎると皮脂の分泌が増えて逆にニキビができやすくなってしまいます。夏は皮脂の分泌が多く、汗やほこりで肌が汚れやすい季節です。脱脂力の強い石鹸を使って、こまめに洗顔します。冬は皮膚の表面がカサつきがちです。マイルドな石鹸を使って、皮脂を落とし過ぎないように気を付けます。

ストレスの影響と考えられる代表的なものに掻破行動があります。にきびには痒みはないのだが、ストレスが溜まると患部が気になって頻繁に触ったり掻いたりしてしまうことがあります。気になりだすとなかなか止められないというのも特徴です。にきびは掻き破ると炎症が強くなり、治りが遅くなります。繰り返しているうちに慢性化し、にきび跡が残りやすくなるといいます。ストレスを溜めないようにすることと、掻破行動を自覚しコントロールしなければいけません。解決が難しい場合は、早めに専門の医師に相談するようにします。

脂性肌は皮脂の分泌量がもっとも多いタイプで、毛穴が大きく開いてるのが特徴です。毛穴に皮脂や汚れが詰まりやすく、細菌の繁殖を促進してしまうためにきびができやすい肌のタイプです。余分な皮脂をしっかりと落とすスキンケアが重要です。混合肌は部分的にかさついたり、油っぽかったりして乾燥肌と脂性肌の２つを合わせた肌のタイプです。顔全体は乾燥しやすく、額や鼻などＴゾーンは皮脂の分泌量が多いというのが混合肌の特徴です。部分ごとにスキンケアの方法を変えます。

化粧品は油分を多く含んだものがカバーする力が高いため、皮脂がたまりやすく毛穴が詰まってしまいます。化粧はしないにこしたことですがそうはいかないので、カバー力の弱い化粧品やオイルフリーのもを選ぶようにしましょう。メイクをしたときはクレンジングがとても重要です。家に帰ったらすぐにクレンジングして、早く肌を休めることを心がけます。

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