にきびと洗顔は [にきび(ニキビ)の治療情報局] でご覧下さい！

にきびと洗顔

皮脂分泌量の増加とともに常在菌（つねに存在している）のアクネ桿菌も増えてきます。アクネ桿菌のリパーゼという酵素が、皮脂成分のトリグリセリドを分解して遊離脂肪酸を生成、これが毛孔壁の角質増殖を促し、それにより毛穴がふさがってさらに皮脂が毛孔内にたまってしまいます。脂がたまってくると皮脂と角質が混じり合ったにコメド（面疱）と呼ばれる塊ができます。これがニキビの初期で毛穴が広がった状態で表面が酸素と反応して黒く見える黒ニキビと毛穴が詰まってプクっとふくらんで全体に白く見える白ニキビの二種類があります。この状態ではまだ炎症はおこっていません。

体の内側から皮脂の過剰分泌の原因を取り除くという治療です。皮脂が過剰に分泌しなければ、皮脂で毛穴が詰まることがないのでにきび菌が増えないのです。
体の内側からにきびを治療する方法が２つあります。1つは体内のホルモンバランスを整えるというホルモン治療があります。この治療方法は、にきびの原点を追求する方法として注目されています。もう１つが、体質改善に東洋医学を取り入れるというものです。

人間関係に悩んだり、疲れがたまっていたり、ストレスって簡単に解決できない場合が多いです。ストレスによって、ホルモンのバランスは崩れやすく、ニキビとストレスは深い関係があります。睡眠をよくとって、生活のなかでリラックスする時間を作ってみます。心を落ち着けるアロマなども効果があるかもしれません。

ニキビの直接的な原因は『皮脂の過剰な分泌』と『毛穴のつまり』。ストレスは皮脂の過剰分泌と関係があります。心身が過度のストレスにさらされると、体の中でストレスホルモンと呼ばれるホルモンの一種が過剰に分泌されます。このホルモンはビタミンB2の働きを抑制するといわれています。ビタミンB2は、お肌の皮脂量をコントロールする大切な栄養素で、不足すると皮脂の過剰分泌の原因になります。ビタミンB2を邪魔するストレスはニキビにとって百害あって一利なしです。他にも、血行を悪くしたり、お肌の免疫力を低下させたりなど・・・ストレスはニキビを間接的に悪化させる悪者です。

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