にきびとストレスは [にきび(ニキビ)の治療情報局] でご覧下さい！

にきびとストレス

胸にきびはシャンプーや石ケンの泡が肌に残っていることが、原因のほとんどです。また、ナイロン製の下着なども通気性が悪いので、悪化させる原因となってしまいます。
汗をかいたらしっかりと洗い流し清潔な肌を保つようにし、寝不足、便秘、生活習慣を改善させていきます。

にきびと性ホルモンは女性の場合関係性が強いです。性ホルモンの分泌のバランスが月経の前後は大きく変化するので、皮脂の分泌量が増えます。排卵が起こると基礎体温が上昇するこの時期は、にきびが出来やすい時期といえます。この時期はスキンケアなど注意が必要です。紫外線を浴びると皮膚が酸化するので、ニキビや、肌・皮膚にさまざまなトラブルを発症させてしまいます。色素沈着によるシミ跡の原因にもなるので、外出時には紫外線対策に気をつけます。

ターンオーバーが遅くなると、メラニンが皮膚の中に残っていまいシミの原因や肌荒れの原因となってしまいます。シミが出始めている方は、このターンオーバーが衰えて来ている証拠です。お肌のスキンケアにかかせないのが、「ビオチン（ビタミンH）」です。お肌のターンオーバーには様々な要因が関係していますが、ビオチンはターンオーバーの正常化に大きな役割をもつ栄養素です。

漢方はにきび治療に欠かせない治療法の１つです。にきびに効果的な漢方を紹介します。黄連解毒湯（オウレンゲドクトウ）加味逍遥散（カミショウヨウサン）桂枝茯苓丸（ケイシブクリョウガン）十味敗毒湯（ジュウミハイドクトウ）清上防風湯（セイジョウボウフウトウ）当帰芍薬散（（トウキシャクヤクサン）排膿散（ハイノウサン）排膿湯（ハイノウトウ）荊芥連翹湯（ケイガイレンギョウトウ）以上がにきび治療にとてもよく効く漢方です。

にきび治療院・病院リスト

ビオン・リザ　
076-274-7100
924-0864　石川県白山市馬場２丁目３３
http://www.bion-liza.com/
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アシラムヨガスタジオ博多　
092-475-2286
812-0013　福岡県福岡市博多区博多駅東１丁目１８−１−８０４
http://www.a-acc.com
acc@a-acc.com
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