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思われにきびとは

心理的なストレスが原因でにきびが発症することがあります。にきびで治療を受ける人の８０％近くが日常的なストレスとの関係を自覚しているという報告もあります。特に、大人になってからのにきびはストレスの影響による部分が大きいといわれます。ストレスは人間が生きていくうえで避けることの出来ないものですが、過剰な心理的ストレスは心身の健康に悪影響をもたらします。特に皮膚はその影響を受けやすいことが知られており、にきびに限らず、蕁麻疹、アトピー性皮膚炎などがストレスの影響で悪化しやすいことが報告されています。皮膚の抵抗力の低下、角質の代謝異常などが考えられます。

にきびが悪化しやすい理由として、ターンオーバーができず、角質が厚くなり毛穴に皮脂がつまり、詰まった部分に細菌が繁殖することがあげられます。普通肌は適度な皮脂の分泌量と水分とのバランスがよく、キメが細かく、肌トラブルも少なく、肌が整っているスキンケアしやすい理想の肌のタイプにです。この肌タイプは、季節によってスキンケアを変えるといいでしょう。

ビタミンb類をしっかりと摂ることが大事だといわれています。ビタミンｂ6は皮膚の健康を保つビタミンで、皮膚の抵抗力を強めて、ニキビを予防します。レバー、豆類、穀類、いわし、さば、まぐろ、卵、鶏肉などに含まれています。ビタミンｂ2は成長の促進、アミノ酸・脂質・炭水化物の代謝に必要なビタミンです。レバー、酵母、牛乳、ほうれん草、さば、焼き海苔、干ししいたけ、ワカメ、卵などに含まれています。

にきび治療で処方される外用薬は、大きく分けると抗生物質とビタミン剤、角質の３つが一般的です。抗生物質もいくつか種類がありますが、中でもダラシンは最近多くの症状に適用されるほど効果が高く、逆にエリスロシンやエリスロマイシンは効果が薄いと言われています。どちらの抗生物質もクリームタイプよりローションタイプのほうが効果的です。

にきび治療院・病院リスト

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北部皮フ科クリニック　
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