にきびと食べ物は [にきび(ニキビ)の治療情報局] でご覧下さい！

にきびと食べ物

思春期にきびは、皮脂腺が増大するため皮脂分泌が多く肌が油っぽくなります。また顔全体にできやすく特に春〜夏に多くなります。大人のにきびは、顔表面の角質が厚くなり乾燥しがちの肌で、口まわり・顎・頬・胸元・背中にできやすく、１年中ずっと続いてます。おとなのにきびをケアしていくには、にきびの原因をしっかり理解することがとても大切です。

重度のにきび跡の治療法にレーザー治療があります。にきび跡がとてもひどく、赤みがのこりやすい肌質や、皮膚がみかんの皮のようなぶつぶつの状態、デコボコやケロイドが残った重症の皮膚の治療として効果的と言われています。この治療法はにきび跡だけではなく、シミやデコボコの肌などにも効果があります。にきび跡の種類にケロイドや凸凹があります。にきびの症状が重度だった場合、細胞が炎症によって破壊されてしまい、その影響でケロイドや凹凸のニキビ跡が残ることがあります。

にきび予防、にきびケアのために注意する点は、自分に合ったクレンジング材、洗顔料を選びです。クレンジングにもふき取りタイプと洗い流すタイプがあり、自分の肌にあったクレンジングを選ばないと逆効果です。洗顔もいくつかタイプがあるので自分にあったものを探しましょう。にきび予防、にきびケアのために洗顔をするときの注意点は洗顔料をしっかり泡立ててから使用することです。しっかり泡立てないと、肌をこすって脂傷つけてしまいます。しっかり泡立てることにより、摩擦が減り必要な皮脂を取り除いてしまうこともなくなるので、泡立てて洗顔する習慣は身につけます。

ニキビの直接的な原因は『皮脂の過剰な分泌』と『毛穴のつまり』。ストレスは皮脂の過剰分泌と関係があります。心身が過度のストレスにさらされると、体の中でストレスホルモンと呼ばれるホルモンの一種が過剰に分泌されます。このホルモンはビタミンB2の働きを抑制するといわれています。ビタミンB2は、お肌の皮脂量をコントロールする大切な栄養素で、不足すると皮脂の過剰分泌の原因になります。ビタミンB2を邪魔するストレスはニキビにとって百害あって一利なしです。他にも、血行を悪くしたり、お肌の免疫力を低下させたりなど・・・ストレスはニキビを間接的に悪化させる悪者です。

にきび治療院・病院リスト

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〜メディカルエステ〜
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はもり皮フ科　
0742-51-1122
631-0061　奈良県奈良市三碓３丁目１１−１
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☆電話予約サービス　駐車場有　貴ヶ丘クリニックヤード内　
アレルギー科，形成外科，皮膚科

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