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にきびを治す

皮脂分泌量の増加とともに常在菌（つねに存在している）のアクネ桿菌も増えてきます。アクネ桿菌のリパーゼという酵素が、皮脂成分のトリグリセリドを分解して遊離脂肪酸を生成、これが毛孔壁の角質増殖を促し、それにより毛穴がふさがってさらに皮脂が毛孔内にたまってしまいます。脂がたまってくると皮脂と角質が混じり合ったにコメド（面疱）と呼ばれる塊ができます。これがニキビの初期で毛穴が広がった状態で表面が酸素と反応して黒く見える黒ニキビと毛穴が詰まってプクっとふくらんで全体に白く見える白ニキビの二種類があります。この状態ではまだ炎症はおこっていません。

ストレスの影響と考えられる代表的なものに掻破行動があります。にきびには痒みはないのだが、ストレスが溜まると患部が気になって頻繁に触ったり掻いたりしてしまうことがあります。気になりだすとなかなか止められないというのも特徴です。にきびは掻き破ると炎症が強くなり、治りが遅くなります。繰り返しているうちに慢性化し、にきび跡が残りやすくなるといいます。ストレスを溜めないようにすることと、掻破行動を自覚しコントロールしなければいけません。解決が難しい場合は、早めに専門の医師に相談するようにします。

にきび治療で処方される内服薬は、大きく分類すると抗生物質とビタミン剤の２つが一般的になっています。。抗生物質には化膿にきびにの菌を抑制する効果があります。また、脂肪を分解し炎症を防ぐ働きがある抗生物質もありますが、副作用が出る場合もあるので注意が必要です。ビタミン剤には、にきびの原因である皮脂の過剰分泌の抑制やにきび跡の原因になる色素沈着の改善などが主な効果にあげられます。

にきびケアに欠かせないのはまず、にきび肌とも言われる肌の性質「脂性肌」を改善する必要があります。この脂性肌が改善されたら、毛穴に皮脂やアカが溜まりにくくなります。にきびのできにくい肌質をつくることが大切だと思います。また、皮脂の過剰分泌による「油性肌」は、生活習慣の乱れやホルモンバランスなど体内状況に深く関わっています。このようににきびが生じるメカニズムを整理して自分なりのケアを考えていきます。

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